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Re: 無事完走！

 投稿者：ひ〜ちゃん  投稿日：2009年 7月 5日(日)21時18分56秒 		返信・引用
  > No.3905[元記事へ]

(o|o)さんへのお返事です。

お三方全員の無事完走、おめでとうございま〜す！
ヒラピさんは確か昨日、我々と富士山にいたような。。。
まぁとにかく、お疲れ様〜！！

(o|o)はん、両足の親指お大事に。

ひ(^〜^)v 		 

無事完走！

 投稿者：(o|o)  投稿日：2009年 7月 5日(日)20時32分23秒 		返信・引用
  > No.3904[元記事へ]

エスタさんへのお返事です。

ふなちゃん、ヒラピ、(o|o)、三人とも無事完走しました。
応援ありがとうございました。案外涼しく、絶好の山耐日和になり、自己ベスト大幅更新も。
(o|o)は試走とほぼ同じぐらいでしたが、両足の親指の爪が成仏されました。 		 

Re: あさ〜！

 投稿者：エスタ  投稿日：2009年 7月 5日(日)05時54分26秒 		返信・引用
  > No.3903[元記事へ]

(o|o)さんへのお返事です。

この時間すでにスタートした頃ですね。今はひたすらゴール目指して道無き道を走られているんでしょう。
朝からヒルにも負けず、身体の痛みを喜びに変え、蒸し暑さを応援の熱気と感じて最後のゴールテープを目指して下さい。終わったあとの「ぷは〜」100連発を楽しみに。
大池の空の下で、今日は同じ痛みを感じながら心から声援しています。(昨日の階段上り20回でちと筋肉痛ですが、本日も御百度参りモドキに挑戦します）。
頑張れ(^o^)／、シャチョ〜、ふなちゃん、ヒラピ〜さん(*^o^* 		 

あさ〜！

 投稿者：(o|o)  投稿日：2009年 7月 5日(日)03時40分32秒 		返信・引用
  > No.3902[元記事へ]

海さんへのお返事です。

ありがとうございます。ゴール＝プッハーをイメージ！いいですね。

昨夜から鱈腹食べまくってたら、モチベーション上がってきたみたいで、３時には目が覚めて、スタンバイ始まってます。 		 

Re: ありがとうございます

 投稿者：海  投稿日：2009年 7月 5日(日)02時00分59秒 		返信・引用
  > No.3901[元記事へ]

(o|o)さんへのお返事です。

> とにかく、行けるとこまで行ってみます。

モチベーションがあがらないときは、
エスタさんのおっしゃる通り、ゴールのイメージを大切に。
あるいはゴール後のプッハーをイメージするのもいいのでは？
「あのプッハーは完全燃焼じゃないと味わえない」、
と念仏のように唱えて走る、っちゅうやつです。
けっこうききますよ。おためしあれ。

海 		 

ありがとうございます

 投稿者：(o|o)  投稿日：2009年 7月 4日(土)22時08分46秒 		返信・引用
  > No.3900[元記事へ]

エスタさんへのお返事です。

現地入り直後、激安リュック（グレゴリーのリアクターが5500円）をゲットして、少しモチベーションがアップ、夕方から食べまくってます。
明日、雨降らないかなあ！
とにかく、行けるとこまで行ってみます。 		 

Re: 富士登山はいかが？

 投稿者：エスタ  投稿日：2009年 7月 4日(土)20時00分52秒 		返信・引用
  > No.3899[元記事へ]

(o|o)さんへのお返事です。

絶不調ですか。でも社長なら必ず完走して最後は格好良くガッツポーズで良い写真が期待出来そうです。頑張って下さいな。ご同行お二人と無事完走祈ってます。 		 

富士登山はいかが？

 投稿者：(o|o)  投稿日：2009年 7月 4日(土)11時16分46秒 		返信・引用
  > No.3898[元記事へ]

富士山はどんなんでっか？寒いんとちゃう？

とうとう北丹沢前日になってしもた。
絶不調（言い訳やありまへん）で、走る意欲ゼロなんでわ。でも、エントリーフィー惜しさにスタートだけはしようかと。
春からちょっとやり過ぎて、暑さに負けてます↓
そんなこんなで、今回は遭難保険にも入りましたぁ〜。

今晩はオッサン三人で芋虫in小屋ですぅ〜↓ 		 

Re: 富士登山競走モード

 投稿者：ふな  投稿日：2009年 7月 4日(土)07時24分36秒 		返信・引用
  > No.3897[元記事へ]

ひ〜ちゃんさんへのお返事です。

　ありがとうございます。絶好調の(o|o)さん、それから大会前日なのに富士山を試走
するヒラッピさんと行ってきま〜す。
今回はウェイトも落してじっくり練習したかったのに･･･結局何も変わらぬまま、
いつの間にか7月になっちゃったって感じ。

　でも明日は幸いにも太陽は出そうにないので、それだけが救いかな。
丹沢名物(！)の吸血ヒルにはやられないよう、立ちんぼ休憩しながら登ってきますね。


> 明後日は北丹ですね。
> ぐわんばって〜！
>
> ひ(^〜^)v 		 

Re: 富士登山競走モード

 投稿者：ひ〜ちゃん  投稿日：2009年 7月 3日(金)22時52分3秒 		返信・引用
  > No.3896[元記事へ]

エスタさんへのお返事です。

明日からプロジェクト√５始動です。
初富士試登してきま〜す！

明後日は北丹ですね。
ぐわんばって〜！

ひ(^〜^)v 		 

富士登山競走モード

 投稿者：エスタ  投稿日：2009年 7月 2日(木)19時16分42秒 		返信・引用
  ７月に入り、富士登山競走まであと22日です。参加予定されている皆様はトレーニング進んでいますか。
今年は雪は大丈夫なのでしょうか。アイスバーンだというし。
下山道ももしかして使えないかもしれません。
なにはともあれ、あと僅かです。しっかり足を作って山頂制覇しましょう。(^o^)(^o^)／ 		 

旭区記録会の写真

 投稿者：エスタ  投稿日：2009年 6月28日(日)22時43分11秒 		返信・引用
  　昨日の旭区記録会の写真を本日のエスタのブログにアップしました。お暇があればご覧ください。皆さんの力走ぶりがうかがえます。せっかくの地元記録会です。来年は大勢で押しかけましょうか。

http://blogs.yahoo.co.jp/yseta1005/XXXXXXXX.html

  

旭区記録会実況報告

 投稿者：エスタ  投稿日：2009年 6月28日(日)06時35分8秒 		返信・引用
  > No.3893[元記事へ]

昨日の旭区陸上競技記録会ではお疲れ様でした。 30℃を超える絶好の蒸し暑い天気に恵まれ多いに楽しめましたね。久々のトラックレースは、アンツーカーの感触がアスリート気分を満喫させてくれました。
千人を越す参加選手の中で旭走友会は異色の存在感を放っていました。 応援のｹﾑﾝﾊﾟｽさんを始め６人の旭パワー爆発。山ちゃんは1500でまずは4分38秒の自己新。続くtasacoさんは、1500で前半最後尾からつけて終盤はぐんぐんと追い上げ、二位に大差をつけての5分17秒でケニア選手並みの貫禄勝ち。
のび〜さんの100mは、全員綺麗なスタートを切り、あっというまにゴールを切りました。キロにして3分台のスピードに酔いました。
その間に行われた走り幅跳びにはキムちゃんが出場。A組61名の中でも貫禄のジャンプ。見事なフォームで三ツ沢の鳥になりました。
ここで午前は終わり、午後はまず800mで山ちゃん、のび〜さんが出場。山ちゃんはさすがのガッツある走りで2分前半でゴール。続くのび〜さんもトラック２周を完璧に走り切りました。
そして大会の花、旭の花キムちゃんとtasacoさんが出場する女子800m。 第７組は炎天下の熾烈な争い。ここでもtasacoさんの緻密にして大胆な作戦が功を奏してぶっちぎりトップでゴール。続くキムちゃんもダイナミックな中に微笑み返す余裕も見せてゴール。
大会も最終となる16時。ラストを飾るのはエスタの3000m。朝から約７時間待ち、身体もすっかり固まってしまった。エスタは第二組で21名が出走。ナンバーカード2番で一番イン側に並んだ。 最初の一周の間に先ずは上位グループに付くように位置どりして、２周目の600辺りで先頭に出た。暫くして後続か上がってきて何人かに交わされたが、ここは冷静に展開を読みペースを守る。第３コーナーでは旭のメンバーに手を振る余裕もあった。が2000を超えてきつさが増してきて、前の二人を僅かに追い上げたが及ばず。10分40秒59で8位に終わった。3分33秒ペースなので実力通りなのでしょう。
充実した大会を終わり、帰りには星川の絶品タンメンを肴に生ビールでぐぃっと打ち上げ会。タンメン屋のオバチャンの激烈攻撃にはさすがの旭パワーもタジタジでしたわ。 		 

旭区記録会

 投稿者：のび〜  投稿日：2009年 6月27日(土)21時40分49秒 		返信・引用
  暑い条件の中、三ッ沢競技場で開かれた旭区記録会に5人で参加してきました。
応援はけむんぱすさん。
僕はいずれも初めての100mと800m、良い経験になりました。また来年も参加したいです。というか走友会で参加してこれを運動会にしたらどうかなどという
アイデアも出ました。
画像をpicasaにアップしました。

http://picasaweb.google.co.jp/nobby.wfc/090627kirokukai#

  

本日の相鉄スト

 投稿者：大池のカメゴロウ  投稿日：2009年 6月27日(土)00時17分43秒 		返信・引用
  今朝新聞のＨＰを見たら、相鉄がスト決行との記事を発見。横浜までランをしようと思ったところで、スト中止のテロップが流れた。しかし電車は超満杯。通勤ランの方が余程快適だったろう。トホホ

今年も一人駅伝やっています。戦時中の故事に習い、上野寛永寺スタートで東海道を出来るだけ走る計画。前週は雨だったので、明日は川崎〜戸塚、明後日は戸塚〜平塚の予定で、今週は大池へは行けません。 		 

Re: 明日の旭区記録会

 投稿者：のび〜  投稿日：2009年 6月26日(金)22時13分8秒 		返信・引用
  > No.3890[元記事へ]

エスタさんへのお返事です。

> エスタは、今御徒町で飲んだくれて帰るところです。

花金はお歳に関係なく同じ条件で毎週皆さんにきますね♪

明日の三ッ沢競技場での競技プログラムを書いておきます。今回申し込みの競技のみ。

1,500m男子　　コール 8:20-8:40 山○
          　　競技開始 9:00
走幅跳　　　　コール8:40-9:10　きむ○○
　　　　　　　競技開始10:30
1,500m女子　　コール9:20-9:40　ta○○
　　　　　　　競技開始10:10
100m男子　　　コール9:30-10:10　の○○
　　　　　　　競技開始10:40
800m男子　　　コール12:55-13:15　山○　の○○
　　　　　　　競技開始13:35
800m女子　　　コール13:30-13:50　ta○○　きむ○○
　　　　　　　競技開始14:10
3,000男子　　コール14:30-14:50　エス○
　　　　　　　競技開始15:30

http://atnd.org/events/902

  

Re: 明日の旭区記録会

 投稿者：エスタ  投稿日：2009年 6月26日(金)21時30分59秒 		返信・引用
  > No.3889[元記事へ]

nobbyさんへのお返事です。

了解了解で〜す。
エスタは、今御徒町で飲んだくれて帰るところです。そんなんで明日は走れるのかよ〜という状態ですが大丈夫でしょう。明日の朝、星川で待ちますよ。歩いて30分掛かりません。のび〜さんにも良いアップになるでしょう。今日帰り上野でいきなりアディゼロ買っちゃいました。あしたいきなり履いちゃいます。投資は取り戻します。
> エスタさんへのお返事です。
>
> >  明日の記録会は、エスタは星川から峰沢経由で歩いて行きます。
> >  もし同じ経路で行かれ方は、ご一緒しましょう。星川駅改札口を7時20分に出ますのでどうぞ。
>
> エスタさん、明日私も星川から一緒させてください。 		 

Re: 明日の旭区記録会

 投稿者：nobby  投稿日：2009年 6月26日(金)21時01分40秒 		返信・引用
  > No.3888[元記事へ]

エスタさんへのお返事です。

>  明日の記録会は、エスタは星川から峰沢経由で歩いて行きます。
>  もし同じ経路で行かれ方は、ご一緒しましょう。星川駅改札口を7時20分に出ますのでどうぞ。

エスタさん、明日私も星川から一緒させてください。 		 

明日の旭区記録会

 投稿者：エスタ  投稿日：2009年 6月26日(金)07時55分25秒 		返信・引用
  明日の記録会は、エスタは星川から峰沢経由で歩いて行きます。
もし同じ経路で行かれ方は、ご一緒しましょう。星川駅改札口を7時20分に出ますのでどうぞ。
午前中は、皆さんの応援に回ります。エスタの3000m15時30分が最終と思いますので、レース後軽く天王町か星川かどこかで打ち上げしたいと思います。
では明日頑張って下さい。 		 

最近ご無沙汰です

 投稿者：(o|o)  投稿日：2009年 6月25日(木)22時49分50秒 		返信・引用
  このところ週末は、予定＆雨で大池修練に参加出来てません。済みません。
今週も来週も再来週も大池には行けません・・・・。
会社でハセツネ情報を検索してたら、なんと全コース写真入りのBlogを発見！仕事をサボってじっくり眺めてたら、かなり憂鬱になってきました。この大会普通じゃない！ホンマに出るんかいと自問自答中・・・・。

http://ichinose.exblog.jp/8293721/

  
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