横浜旭走友会専用掲示板＠RUN談 - 141～160件目

横浜旭走友会専用掲示板
＠RUN談

写真：2009年4月19日(日)かすみがうらマラソンにて
レース後の打ち上げは「横浜旭」「チーム・エスタ」「チーム・ＧＯＮ」「大阪ＴＢ」「横中」の合同セッションとなりました。
自己ベスト更新の方も、ワースト更新の方も、拷問（？）に遭われた方も、みんないい顔してますね(^^)v

↑2006.9.5～
練習会は毎週土日＆祝日 AM9:30
毎月第２日曜日、第４土曜日は、定例練習会（３Ｋコース５周：９：３０スタート！）

→横浜旭走友会ＨＰ
《業務連絡》

《オフィシャルイベント情報》
１１月２８日(土)　定例練習会
１２月１３日(日)　記録会＆忘年会

《プライベートイベント情報》

《レース日程》
１１月　８日(日)　湘南国際マラソン
　　　　〃　　　　　陣馬山トレイルレース
１１月１５日(日)　横浜国際女子マラソン
１１月２２日(日)　よこすかシーサイドマラソン
　　　　〃　　　　　つくばマラソン
１１月２３日(月)　大田原マラソン
１１月２９日(日)　河口湖日刊スポーツマラソン
　　　　〃　　　　　横浜マラソン
　　　　〃　　　　　丹沢湖マラソン
　　　　〃　　　　　東レ上海マラソン
１２月　６日(日)　ＮＡＨＡマラソン
１２月１３日(日)　青島太平洋マラソン
　　　　〃　　　　　ＪＡＬホノルルマラソン
　１月１０日(日)　谷川真理ハーフマラソン
　　　　〃　　　　　新春マラソン（多摩川）
　１月１７日(日)　フロストバイトロードレース
　１月２４日(日)　サンスポ千葉マリンマラソン
　１月３１日(日)　勝田全国マラソン
　　　　〃　　　　　大阪国際女子マラソン
　　　　〃　　　　　新宿シティハーフマラソン
　２月　７日(日)　神奈川マラソン
　　　　〃　　　　　東京ベイ浦安シティマラソン
　２月２１日(日)　青梅マラソン
　　　　〃　　　　　泉州国際市民マラソン
　　　　〃　　　　　鎌倉アルプス・トレイルラン
　２月２８日(日)　東京マラソン
　３月　７日(日)　三浦国際市民マラソン
　３月２１日(日)　東京・荒川市民マラソン
　３月２８日(日)　佐倉朝日健康マラソン
　４月１８日(日)　かすみがうらマラソン
　　　　〃　　　　　長野マラソン
　４月２５日(日)　チャレンジ富士五湖
　５月１６日(日)　星の郷八ヶ岳野辺山高原 100kmウルトラマラソン
　　

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おつかれで～す！

投稿者：ひ～ちゃん投稿日：2009年10月 8日(木)23時20分50秒

返信・引用

皆様、台風の影響はどうでしたか？ひ～はえらい目にあいました。自宅を出たのは６時半ごろ、会社に着いたのは・・・１２：１５台風が行き過ぎるまで自宅待機してたらよかったぁさて遅ればせながら駅伝お疲れ様でした。あ～つい中、ボランティア、選手、応援の皆様、大変お世話になりました。ゲートまでの長蛇の列、参加チーム数の増加に驚かされました。来年は先行隊が早く行って場所取りせんとあきませんね。ＩＷＡＫＥＮさんへ駅伝のＴシャツ預かってますので、大池に来られる時は事前に連絡くださいね。大田原には出られますか？　持参しますよ。エスタさんガーミンよさそうですね。大池で是非貸してくださ～い！フナちゃん、(o|o)はんいよいよですね～　体調整えてぐわんばってくださ～い (^^)/ 今日から荒川エントリー開始！！東京の結果×が出て、まだ申込してたらエントリーし～よぉっと。ひ(^～^)v

東日本国際駅伝お疲れ様でした

投稿者：エスタ投稿日：2009年10月 7日(水)00時02分21秒

返信・引用

　日曜日は絶好の駅伝日和に恵まれて皆様快走されお疲れ様でした。エスタも前日まで色々とご心配をかけて申し訳ありませんでした。おかげさまで皆さんと一緒に楽しく過ごすことが出来ました。　当日、エスタのだけで恐縮ですが一区の走行記録をガーミンでとって見ました。色々と機能が多くまだ使いこなせていませんが、これからの練習に役立ちそうです。　ご参考に当日の走行マップ及びエスタのペース変化グラフを添付します。走行マップは、相模原の基地内がかなり詳細に表示されて、そこに走った軌跡がラップポイントとともに載っています。軌跡はペースに対応して色分けされるのも中々のものです。　ペースグラフでは、スタートから1kmの飛び出しが速すぎて4kmからのペースダウンしてしまった様子がグラフでも読み取れます。色々とﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにも役立ちそうですので、一度試されてはいかがですか。因みに、エスタの当日のペース結果は以下のようでした。　　　　　　　平均ペース　　　　MAX ｽﾀｰﾄ～1km　　 3分31秒　　　　2分53秒 1km～2km　　　3分48秒　　　　3分28秒 2km～3km　　　3分50秒　　　　3分28秒 3km～4km　　　3分53秒　　　　3分21秒 4km～5km　　　4分07秒　　　　3分22秒 5km～中継　　3分51秒　　　　3分31秒計　　　　　　21分44秒　平均ペース；3分50秒　max：2分53秒

http://blogs.yahoo.co.jp/yseta1005/29428445.html

Re: みーちゃんへ

投稿者：マイケル・ミー投稿日：2009年10月 6日(火)06時38分55秒

返信・引用

> No.4085[元記事へ] nobbyさんへのお返事です。 > 駅伝の私の分の写真メールいただけるとたすかりま～す！ふぁ～い。他の皆さまの写真もアップしたいなぁ～と思っています。少し？お時間をくださいませ m(_ _)m

みーちゃんへ

投稿者：nobby 投稿日：2009年10月 5日(月)22時09分3秒

返信・引用

駅伝の私の分の写真メールいただけるとたすかりま～す！

http://picasaweb.google.com/nobby.wfc/2009#

お礼

投稿者：ＩＷＡＫＥＮ投稿日：2009年10月 5日(月)09時51分7秒

返信・引用編集済

東日本駅伝でスタートが1時間遅くなったため最後までいられず申し訳ありませんでした。また入場するのにゲートからの長い列もｻﾎﾟｰﾄ関係者の段取りの良いｻﾎﾟｰﾄでスムーズにゲートインできましたことはたいへん感謝しております。おかげで自分の現状の走りはできたと思います。ノビーさん、デジカメでの撮影ありがとうございます。

なんちゃって優勝

投稿者：マイケル・ミー投稿日：2009年10月 4日(日)21時10分7秒

返信・引用

東日本駅伝ご参加の皆さま　ボランティアの皆さま本日は大変お疲れさまでした。競技部のふなちゃん　ケムンパスさん　お世話になりました。特にふなちゃんには　事前のエントリー・４チームの出走者の取りまとめ・打ち上げ場所の手配…　細部に亘る準備をしていただきました。お陰様で参加者全員　楽しく駅伝を走る事が出来ました。本当にありがとうございました。個人的には　レース前の急なダッシュで疲れのたまった膝を直前に痛めてしまい（齢やなぁ↓）、エ○島さんに代走をお願いする事になりました。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。日差しが強く暑くて大変だった一日ですが、みんなで参加出来た駅伝。やっぱりとても楽しかったです☆ 優勝の写真（なんちゃって）　アップしま～す。

東日本駅伝お疲れ様でした

投稿者：nobby 投稿日：2009年10月 4日(日)20時43分16秒

返信・引用

本日は競技部さんの取りまとめにより、無事4チーム完走できましたね。お疲れ様でした。ほぼ一日楽しまさせていただきました。シーズンインが目の前に迫っているなか距離は5.6kmと短いですが、良いスピード練習になりました。個人的には来年もぜひメンバーとして参加したい大会です。数は少ないですが本日の画像をpicasaにアップしました。

http://picasaweb.google.com/nobby.wfc/2009#

シーズンオフ入り直前

投稿者：(o|o) 投稿日：2009年10月 3日(土)19時04分13秒

返信・引用

> No.4080[元記事へ] ひ～ちゃんさんへのお返事です。正しきランナーはシーズンインですね(^-^)/皆さん良いシーズンになりますように！超Ｍ系はシーズンオフ入り直近いで～す(^_^;) シーズンオフ入り祝い（収穫祭）が待ち遠しいですわ。来シーズンはどこから始めようかなぁ。青梅？富士吉田？八ヶ岳？その前に、キッチリ収穫せんとあきまへん、奥多摩のボスキャラを。最近レバーペーストが食べれるようになった(o|o)です。

10月突入！

投稿者：ひ～ちゃん投稿日：2009年10月 2日(金)23時42分18秒

返信・引用

早くも１０月ですね～クリスマスケーキの予約が始まりました。ちと気が早いかなぁと思いつつ、２０１０年１２月までの手帳を購入。まず記入したスケジュールは・・・やはりレースの日程(^^; そこで悩ましいのが１～３月のメインレース。２月の東京Ｍの当選可能性は極めて？？？なので、３月の荒川に初エントリーしようかな～と・・・東京の結果が出てからにしたいところですが、空前のマラソンブームらしく今日の日経の特集面にも「ランニングシーズン到来」「レースのエントリー早めに」「すぐ定員オーバー」なる活字が躍る始末。荒川もひょっとしたら１０月８日のエントリー開始日勝負になるのかも・・・ひ(^～^)v

三位おめでとうございます

投稿者：(o|o) 投稿日：2009年 9月29日(火)08時44分33秒

返信・引用

> No.4074[元記事へ] ＩＷＡＫＥＮさんへのお返事です。村岡ダブルフルウルトラランニングって、西の横綱のウルトラですよね。凄い凄い！流石IWAKENさん！足早く治るといいですね。

Re: 東日本国際駅伝

投稿者：うなぎいぬ投稿日：2009年 9月28日(月)23時38分38秒

返信・引用

> No.4074[元記事へ] ＩＷＡＫＥＮさんへのお返事です。さすがの3位入賞おめでとうございます。足底筋を痛めたとのことですが、無理をせず東日本駅伝までには回復してくださいね。当日は大阪在住の娘が久し振りに帰って来ます。そんな訳で、もし、万が一、そんなことは無いでしょうが、IWAKENさん参加不参加の場合の代走は、ずっと脚力のあるseijiさん、宜しくお願いしますね。 > 木曜日まで様子を見て痛みがひかなけば「うなぎいぬ」さんに代走をお願いしたいと思います。 > 大会の結果は8時間27分28秒かかりましたが幸運にも3位に入賞できました。 > ７０ｋｍあたりから足が止まり最後のくだり５ｋｍで足に小さい痙攣がおきたので > キロ6分弱で走りましたがゴール後は足裏が痛くなりすぐに冷やしたのですが > 現在も痛いです。 > 様子を見て又連絡します。

Re: 東日本国際駅伝

投稿者：ひ～ちゃん投稿日：2009年 9月28日(月)22時42分16秒

返信・引用

> No.4074[元記事へ] ＩＷＡＫＥＮさんへのお返事です。村岡ダブルフルお疲れ様でした。また３位入賞おめでとうございま～す！！早く体調整えて東日本では是非お力添えをお願いしま～すm(__)m ひ(^～^)v

Re: ★東日本国際駅伝のご案内

投稿者：ひ～ちゃん投稿日：2009年 9月28日(月)22時35分58秒

返信・引用

> No.4073[元記事へ] 競技部さんへのお返事です。色々段取り有難うございます。打上げを楽しみに頑張りま～す！ひ(^～^)v

Re: 東日本国際駅伝

投稿者：エスタ投稿日：2009年 9月28日(月)12時41分18秒

返信・引用

> No.4074[元記事へ] ＩＷＡＫＥＮさんへのお返事です。イワケンさん入賞おめでとうございます。それにしてもダブルとは凄いですね。駅伝コース長いですね～。計画変更しなければ。エスタは、全員走り終わる前に失礼するかも知れません。宜しくお願いします。 > 今年は基地内に工事中の箇所があり、コース、距離が次のとおり変更となっているとのことですので、お知らせします。 > 一般男子（Ｓ12:00）１区　１１４１９ｍ２区　５８８９ｍ３区　５８８９ｍ > ４区　６０８１ｍ > 壮年男子（Ｓ11:50)１区　５６１３ｍ２区　５８８９ｍ３区　５８８９ｍ > ４区　６０８１ｍ > 一般女子（Ｓ11:50)１区　５６１３ｍ２区　５８８９ｍ３区　２２２３ｍ４区　３９３６ｍ > > 私は昨日の大会(村岡ダブルフルウルトラランニング：８８ｋｍ）で左足底筋を痛めてしまいました。 > 木曜日まで様子を見て痛みがひかなけば「うなぎいぬ」さんに代走をお願いしたいと思います。参加代金のほうはお支払いしますが「振込み」ができれば幸いです。 > > 大会の結果は8時間27分28秒かかりましたが幸運にも3位に入賞できました。 > ７０ｋｍあたりから足が止まり最後のくだり５ｋｍで足に小さい痙攣がおきたので > キロ6分弱で走りましたがゴール後は足裏が痛くなりすぐに冷やしたのですが > 現在も痛いです。 > 様子を見て又連絡します。 > ふなさんよろしく願います。

東日本国際駅伝

投稿者：ＩＷＡＫＥＮ投稿日：2009年 9月28日(月)10時00分15秒

返信・引用

今年は基地内に工事中の箇所があり、コース、距離が次のとおり変更となっているとのことですので、お知らせします。一般男子（Ｓ12:00）１区　１１４１９ｍ２区　５８８９ｍ３区　５８８９ｍ４区　６０８１ｍ壮年男子（Ｓ11:50)１区　５６１３ｍ２区　５８８９ｍ３区　５８８９ｍ４区　６０８１ｍ一般女子（Ｓ11:50)１区　５６１３ｍ２区　５８８９ｍ３区　２２２３ｍ４区　３９３６ｍ私は昨日の大会(村岡ダブルフルウルトラランニング：８８ｋｍ）で左足底筋を痛めてしまいました。木曜日まで様子を見て痛みがひかなけば「うなぎいぬ」さんに代走をお願いしたいと思います。参加代金のほうはお支払いしますが「振込み」ができれば幸いです。大会の結果は8時間27分28秒かかりましたが幸運にも3位に入賞できました。７０ｋｍあたりから足が止まり最後のくだり５ｋｍで足に小さい痙攣がおきたのでキロ6分弱で走りましたがゴール後は足裏が痛くなりすぐに冷やしたのですが現在も痛いです。様子を見て又連絡します。ふなさんよろしく願います。

★東日本国際駅伝のご案内

投稿者：競技部投稿日：2009年 9月26日(土)22時33分39秒

返信・引用

競技部から東日本国際駅伝の予定をお伝えします。・集合場所：小田急線大和駅ホーム　　（最前の階段を上った辺り）・時刻：大和駅7時58分発に乗車予定二俣川(7:42発)→大和(7:52着) 大和(7:58発)→町田(8:09着) 町田(8:17発)→相模原(8:28着) ・持参物：顔写真付き身分証明書。手荷物検査あり。アルコール・缶類持参禁止　（紙パックはOKかも～）・スタート：　男女混成10時、その他11時50分・壮年男子チーム　（一区）エスタ　（ニ区）イワケン　（三区）オシ　　　（四区）ひ～・一般女子チーム　（一区）ミー　　（ニ区）ケムンパス（三区）オシ(奥様)　(四区）キム・男女混成チーム　（一区）nobby　 (二区）sue　　　（三区）あき　　　（四区）みさき・男女混成チーム　（一区）カズボー（ニ区）オカピ　　（三区）イケ　　　（四区）コバまさ・代走　Seiji(兼ボランティア)、うなぎいぬ・参加費（代走者は不要）：　男女混成/一般女子：3,000円　壮年男子：3,250円（ゲートパスと引換えで集金）　釣銭のないようにお願いします。・注意　：不測事態で参加不可となった場合は、前日13時までに必ず競技部まで連絡して　　　　下さい。代走者参加費の負担をお願いすることになります点、ご了解下さい。・その他　家族ゲートパスは余裕がありまので、必要な方は競技部までご連絡下さい。　（ただし、登録者名違いでゲートでひっかかるかもしれません）・打上げ　町田駅から数分の店を予約しています。　（15時～。場所のみ）　　　　　　　　　　　　　　　　以上

Re: ありがとうございます

投稿者：ふな投稿日：2009年 9月26日(土)07時41分11秒

返信・引用

> No.4071[元記事へ] タモさんへのお返事です。　お久ぶりです。(o|o)さんとヒラッピーと一緒にハセツネに出ます。かなり無謀な戦いとなるんでしょうが、どＭ人間としては年に１回位は無謀な挑戦もやってみたいと思い、エントリーしました。　先日のフル試走のときに、木の根っこでコケて尾てい骨を思いっきり打ってしまって、今でも軽く触るだけで飛び上るくらい痛いのですが、病院の先生曰く『またコケて同じ所を打たない限り、大会に出ても問題ないよ』とのことでした。コケる方向と角度に注意しないと涙と冷や汗が・・・。 > (o|o)さんへのお返事です。 > > ふなさんも一緒だった様子ですね、そうしますとふなさんもハセツネカップにさんかでしょうか。

Re: ありがとうございます

投稿者：タモさん。投稿日：2009年 9月25日(金)19時21分25秒

返信・引用

> No.4070[元記事へ] (o|o)さんへのお返事です。ふなさんも一緒だった様子ですね、そうしますとふなさんもハセツネカップにさんかでしょうか。

ありがとうございます

投稿者：(o|o) 投稿日：2009年 9月25日(金)12時33分42秒

返信・引用

> No.4069[元記事へ] タモさん。さんへのお返事です。真っ暗な山道（ハセツネルート）が余りに怖くて（熊が襲ってくるんじゃないかと）、ふなちゃんと喋りまくりながら移動してる最中に胸にずんときた話。①ホンマに体が強くなったなあ②こんなアホなことを真剣に出来るなんて幸せやなあ③それもこれも横浜旭で練習とか（飲み？）させて貰ってるからや④横浜旭のメンバーが応援してくれてるのも励みになるしでした。確かに、横浜旭に入ってなかったら、こんな楽しい思い出来なかったなあとしみじみ思う今日この頃です。みんなそれぞれの目標に向かって、努力しているのがいいですね！

Re: 最高のエネルギー充填法

投稿者：タモさん。投稿日：2009年 9月25日(金)03時25分33秒

返信・引用

> No.4065[元記事へ] (o|o)さんへのお返事です。こおたびハセツネ完全試走ノ成功おめでとう御座います、一言で済ませてしまう事ではないかも知れませんが、大池公園の外周を３周してもう駄目だなんて弱音を吐いてるタモさんとは比較の対象にもなりませんね・・・笑う・・・、本番の天気予報が気になりますね！！！エスタさんも、ひーちゃん、ミーちゃん、皆さんも４０キロラン、本当にがんばりますね、本当にお疲れさまでした、拍手を差し上げます。来月はオクトーバーランですねタモさんも少しは頑張らないと行けませんね。 ◎◎さんもまさかアラカン世代？？？見た目はタモさんよりズーーーと若いのにねおめでとうございます。

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