太るのはなぜ?それは不規則な食生活が原因。自己流のダイエットの落とし穴…やせて体脂肪が減ったと思う勘違い...この本で美味しく簡単ヘルシーな寒天レシピが87種類や寒天活用術などダイエットの基本を身につけ、生活習慣病を予防して、体脂肪を減らしながら美しく健康的にやせましょう。通販価格 840円 (税込み)