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火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 6月 6日(火)12時20分9秒
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  先週末の支部選に出場された方は大変お疲れ様でした。
本選の出場権を獲得された方々はおめでとうございます。西三河&チームの代表としてもご活躍されることを期待しております。

本日、私は欠席させて頂きますが、刈谷へ行かれる方は下記のメニューを参考にしてみて下さい。

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…6,000~8,000m+200m×3~5(R:200mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※レースなどの拾う状況を考慮しながら設定を決めましょう。
 
 
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