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西尾総合グランド改修工事について(報告)

 投稿者:スノーマン  投稿日:2016年12月15日(木)12時09分38秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんにちは。
昨日の練習会は寒い中、大変お疲れ様でした。
孝徳くんのご提案により、当初のペース走よりも短い距離(3,000m)に変更して練習することに切替ました。
短い距離を集中して走ることにより良いペースで走ることができ、心や身体の集中力が切れた状態で長い距離をダラダラ走るよりも高い成果を得られる練習をすることができました。(ありがとうございました。)

(本題)
さて、昨日の練習会の終了後にグランド管理人の方から今回の改修工事の件について連絡がありましたのでご報告させて頂きます。

(1)工事の内容
・野球のバックネットフェンスの改修
・グランド周辺に金網フェンスおよび門扉の取付

(2)4月1日以降の利用方法の変更について
・グランド管理人不在の時はグランド内に立入ができなくなります。
(夜21時~翌朝9時まで、年末年始休暇期間)
・ナイターの時は21時にグランドの施錠を行うので、それまでに練習を終えて退場しなければなりません。
21時以降にグランドおよびスタンドでの体操・着替え・雑談・ダウンができなくなります。

管理事務所からは、管理責任上においてグランド管理人が不在時に管理人以外の人がグランド内へ入れたくないため、金網フェンスの取付と門扉の取付に至ったとのこと。(テニスコートと同様の管理体制にしたいとのこと。)
改修工事終了後は利用者サイドからするとかなり使い勝手が悪くなりますが、よろしくお願い致します。
 
 

浜名湖一周駅伝のサポート業務の説明(連絡)

 投稿者:スノーマン  投稿日:2016年12月15日(木)12時06分29秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんにちは。
浜名湖一周駅伝について、応援・サポートにご協力頂ける方からサポート業務の具体的な説明をお願いしますとのご依頼がありましたので、ご説明させて頂きますので

【応援・サポート業務】
①駅伝メンバーの付き添い(5名)
・選手の手荷物管理
(必要に応じて、選手の荷物を荷物車へ預ける。)
・必要に応じてアップに付き合う
・必要に応じて代理招集
・スタート前の付き添い、ベンチコートと飲み物の預り
・走り終わった選手のサポート・ケア(待機場所、前区間の走者の荷物の受渡場所の案内など。)
・後半区間の選手とサポートメンバーに対しての状況報告。
(通過順位、一つ前のチーム名とタイム差、襷リレーの有無など)
・直接現地へ行かれる方は、後半区間の付き添いの方の回収送迎。


②沿道の応援(付き添いの余り)
※応援は付添が5名以上集まった上でお願いしようかと考えています。
・文字通り、選手へ応援の声援を送る。
・選手にチームの現状を伝える。(通過順位、一つ前のチーム名とタイム差など)
・後半区間の選手とサポートメンバーに対しての状況報告。
(通過順位、一つ前のチーム名とタイム差、襷リレーの有無など)
・余裕があれば、コースを先回りして応援、中継所の付添の回収送迎。
(ただし、路上駐車や駐車禁止区域での駐車は厳禁。)
・カメラ等があれば、走っている選手の写真撮影。


③備考
・当日の直行・直帰は可。(交通費は自己負担。)
・路上駐車や駐車禁止区域での駐車は厳禁。
・レースの最後に記念として集合写真を取ります。


上記の内容は『一般的な駅伝の応援・サポートの業務』を記載させて頂きました。
人によってはできる・できないがあると思うので、全てやれなくても大丈夫です。
ご協力・ご参加頂ける方、ご不明な点等がある方は私のところまでご連絡下さい。
 

本日の練習会について【連絡】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2016年12月14日(水)17時15分44秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんにちは。
晃三くん、めだかちゃん、manavuchanさん、駅伝の報告連絡、ありがとうございます。
本日の練習会が開催できる場合は以下のメニューをやりたいと思います。

・3,000mアップ走
・メイン…6000m~8000mPR+200m×3~5(R:200mjog)

※参考
今週末がレースの人…6000m
→翌日の練習会で刺激の1000m~2000m×1をやる想定。
レースが無い人…8000m

(連絡事項)
参加者の方から最初の体操、アップ走、メイン練習のスタートが遅く感じるとのご意見を頂きました。
状況や連絡事項にもよりますが、最初の体操は19:30、アップ走は19:40~45、メイン練習は20:00~05でスタートしたいと思いますので、スピーチなご移動・ご準備をお願いします。
寒くなって参りましたので、待ち時間を減らしたいと思いますので、ご理解とご協力をお願い致します。m(_ _)m
 

全三河駅伝オーダー(ほぼ決定)

 投稿者:manavuchan  投稿日:2016年12月14日(水)13時27分7秒
返信・引用
  明日、蒲郡北部小学校まで行って申込みをしてきます。
年齢分からない方は個別にLINE、FB等で伺います。
西濃同様控えメンバー極端に少ないので、故障なきようにお願いしますm(__)

KAKERU Aチーム
1区 油井 一成
2区 平岩 篤弥
3区 八田 康裕
4区 井上 圭人
5区 鈴木 孝徳

KAKERU Bチーム
1区 倉内 誠司
2区 川合 晃三
3区 伊東 和也
4区 宮地 弘典
5区 倉地 孝幸

愛知で真剣にトライアスロン
1区 前田凌輔
2区 桶谷祐輝
3区 権田明寛
4区 木下翔太郎
5区 川合智也

西尾で真剣に走る会
1区 藤谷 明久
2区 川口 竜一
3区 神谷 和寛
4区 水野 学
5区 神取 宜之
控え 杉山 和徳

http://www.spkamio.com/shop/

 

Tシャツのデザイン変更の見送り(中断)について【連絡】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2016年12月14日(水)12時11分6秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんにちは。

Tシャツのデザイン投票の件ですが、
投票者が私を含めて3人しかなかったため、デザイン変更を「見送り」(中断)させて頂きます。

「10人以上集まらなかったら、見送った方が良い」というご意見を頂いておりましたので、採用させて頂きました。

また、Tシャツのデザインを変更したいと言うご意見が集まりましたら、再開したいと思います。(目安:10人以上くらいが妥当。)

なお、今回はデザイン変更しないので、チームTシャツのデザインは現行のままで継続したいと思います。

よろしくお願い致します。
 

火曜日練習会について【本日開催!!】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2016年12月12日(月)12時10分42秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんにちは。

孝徳くん、先週末の安城シティマラソン10㎞の部の3位入賞おめでとうございます。(3がほぼ揃って数字の並びも良いようで。)
いよいよ、今年も残り僅かになってまいりました。(年内のレースは中京大とにしお駅伝ですね。)

さて、火曜日練習ですが、天気予報が雨のため、急遽ではありますが本日に下記の通り練習会を開催させて頂きます。

ご都合の合う方はご参加下さい。


【詳細】
場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…1000m+800m+600m+400m+200m×1~6(R:200mjog、19:45頃スタート)
※今週末がレースの人は200mを1~3本、レースが無い人ら200mを3~6本程度。
・ダウン…外周2~4周jog
備考:
※スケジュール、木曜日の走る会などの練習スケジュールに合わせて、設定タイム・本数に余裕をもたせた負荷・量に調整して走りましょう。
※強い雨の場合は中止します。
※寒くなってきたので、寒さ対策を取って練習に取り組んで行きましょう。
 

キッズランレッスンの案内

 投稿者:河野  投稿日:2016年12月10日(土)02時00分48秒
返信・引用
  一色マラソンのスペシャルゲスト、大島めぐみさんによるキッズランレッスンが大会前日の1月21日(土)に一色中学校で行われます。

内容はウォーミングアップの方法となっています。

2度のオリンピックを含め世界で活躍される大島さんから教えてもらえる貴重なチャンスです。

興味のある子は是非参加して欲しいと思います。

但し対象は小学4~6年生で、先着100名です。

申込み等の詳しい事は下記の画像又は広報にしお(12/1号)を見て下さい。
 

本日の忘れ物について【連絡】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2016年12月 8日(木)23時58分48秒
返信・引用
  本日の練習会は大変お疲れ様でした。

グランド内に下記の画像の給水ボトルの忘れ物がありました。

私が洗った上で保管しているので、心当たりのある方は私の所まで連絡を下さい。m(_ _)m
 

今日の練習

 投稿者:たかぴー  投稿日:2016年12月 8日(木)11時54分24秒
返信・引用
  3000mアップ走。
400m×15(r:200m)
レストjogは、A:60”  B:65”  C:70”
レストjogを意識してください。
 

浜名湖一周駅伝について【出場決定】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2016年12月 7日(水)18時33分57秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆様

 お疲れ様です。
平成29年2月5日(日)に開催される「浜名湖一周駅伝ファイナル」の件ですが、今年度は参加者が5名以上、集まりましたので初めて出場・挑戦させて頂くことになりました。

参加表明の選手+申込期間までに公認5000mを16'30"を切った選手を追加したメンバーでエントリーさせて頂きます。(諸手続は開始しております。)

【区間】
1区…9.2㎞
2区…12.4㎞
3区…9.2㎞
4区…9.7㎞
5区…11.0㎞

”TEAM KAKERU”が現在の最強オーダーでハイレベルな駅伝大会に挑戦するので、非常に楽しみになって参りました。


【応援の方への案内連絡】
今回の駅伝は選手と私は前泊させて頂く予定でおります。
内容としては大会が斡旋する舘山寺温泉の民宿・大部屋・1泊2食付で1万円を予定しております。

そこで、応援・サポートして頂ける方で、選手と一緒に前泊を希望される場合は大会申込時にの一緒に宿泊申込をさせて頂きます。

前泊希望をされる方は12月10日(土)までに私のところまで連絡を下さい。

※今回は初めて挑戦するレベルの高い大会なので、応援だけでなく、選手の付き添いサポートを募集したいと思います。
応援参加が可能な方がみえましたら、私のところまで連絡を下さい。
 

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