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8/12刈谷ナイター

 投稿者:あい  投稿日:2017年 7月24日(月)22時19分10秒
返信・引用
  8/12刈谷ナイター
50m
ちかちゃん、ゆいかちゃん

1000m
ちかちゃん、ゆいかちゃん、あやめちゃん、はるひとくん

3000m
まなみちゃん

幅跳び
あやめちゃん

5000m
柘植さん、まなぶちゃん

漏れがあったら教えてください!
とりあえず今度の走る会まで申し込み待とうと思います。
 
 

明日の練習

 投稿者:のりぴー  投稿日:2017年 7月19日(水)23時26分51秒
返信・引用
  明日の練習です
3000mアップ走
400m×15(r:200m)
 

夏合宿について【経過報告②】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 7月18日(火)12時14分14秒
返信・引用
  現在、11名の方が参加連絡を頂きました。(男性:9名、女性:2名)

今週末あたりに宿舎へ参加人数の連絡をする予定です。
参加連絡、保留の方、宿泊日数の変更は7/23(日)の正午までに私の所まで連絡を下さい。

(もう少し参加人数が増えると嬉しい状況です。)

《参加状況(経過)》
(男性)
鈴木孝くん
鈴木淳さん
油井(弟)くん
油井(兄)くん
平岩くん
稲葉さん(富士松AC、※旧館倶楽部)
遠藤さん(富士松AC、※旧館倶楽部)
浅野くん(YAMATE-AC)
自分

(女子)
外山さん(ウインドラン)
→※土日参加、土曜日の朝食~
北郷さん(安城快足AC)

(保留)
八田くん
加藤(あ)さん

(欠席)
濱野くん
角田さん
倉内(千)さん

※誤り・漏れ等がありましたら連絡を下さい。
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 7月18日(火)12時12分27秒
返信・引用
  本日、下記の通り火曜日練習階を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…(400m+200m)×3~5セット(R:400-200m間200mjog、セット間…400mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※かなり暑いので短い距離の練習で早く終わることを心がけましょう。
 

8/12(土)刈谷ナイター

 投稿者:あい  投稿日:2017年 7月16日(日)20時42分38秒
返信・引用
  刈谷ナイターのご案内です(*´∇`*)
最終回。

③8/12(土)

チーム内締切は、7/26(水)とします。

種目は50m(小学生)、1000m(小学生)、走幅跳(小学生)、100m、1500m(一般)、3000m(中学生)、5000mです。

参加料(例年と違います!)
小中学生→1種目300円、2種目500円
高校一般→1種目500円、2種目700円

詳細は下のURLをご覧ください(*^▽^*)
http://kariya-rikuren.net/hakubo/hakubo-yoko2017.pdf
 

今日の練習です

 投稿者:のりぴー  投稿日:2017年 7月13日(木)17時23分18秒
返信・引用
  3000mアップ走
(1000m(r:200m)+400m(r:400m))×3
 

走る会BBQ 出席者

 投稿者:skj  投稿日:2017年 7月12日(水)19時37分13秒
返信・引用
  皆さんこんばんわ

走る会BBQの件です。

7月30日(日)12時~
平原の滝第2キャンプ場
会費 2000円ぐらい 中学生以下無料

現在のメンバーです。

神取さん
あいちゃん
井上さん
牛田さん
岸本さん(1)子(1)
外山麻美さん
八田さん
リエさん
ゆうこさん
前田さん
千晴さん
たかのりくん
つげさん
鈴木

保留中
みゆきさん(1)子(1)
宮地さん
水野さん
磯貝さん

現時点での状況です。
参加表明したのに名前が
のってないよという方が
いましたら、掲示板、走る会のライン、
又は私か柘植さんまで連絡をください。

一応13日を締め切りとしましたが、
最終締め切りは

 『 7月27日(木) 』

とします。
保留中の方も27日までに連絡をください。
どうしてもギリギリまでわからないという方は
一度連絡をくれたら柔軟に対応させていただきます。

よろしくお願いします。
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 7月10日(月)22時46分54秒
返信・引用
  夏合宿の参加連絡は7月16日(日)までです。保留の方も含めて参加希望の方は私の所まで連絡を下さい。

今週火曜日は私が所用のため、欠席しますが、刈谷へ行かれる方は練習をメニューをご提案させて頂きます。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…(800m+400m)×3~5セット(R:800-400m間200mjog、セット間…400mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
 

夏合宿について【経過報告】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 7月10日(月)22時38分20秒
返信・引用
  夏合宿の参加状況は以下の通りとなっています。

参加連絡は保留の方も含めて7/16(日)までに私の所まで連絡を下さい。

【参加状況(経過)】
(参加)
鈴木淳さん
めだかちゃん
濱野くん(土日のみ?)
自分

(チーム外参加)
浅野くん(YAMATE-AC)

(保留)
角田さん
稲葉さん(富士松AC、※旧館倶楽部)

※誤り・漏れ等がありましたら連絡を下さい。
 

今日の練習

 投稿者:のりぴー  投稿日:2017年 7月 6日(木)13時39分6秒
返信・引用
  今日の練習です。
3000mアップ走
1200m+1000m+800m+400m(r:400m)
 

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