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良い歳をお迎え下さい。

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年12月31日(日)20時51分12秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。
木曜日の最終練習は大変お疲れ様でした。リレーは毎年、何故か結果的に大混戦となり非常に楽しませてもらいました。

今年も1年間、大変お世話になりました。
今年は鈴木孝くんを中心に役割分担が機能して非常にスムーズな運営ができたと思います。

また随所に若い世代の方の新しい感性が出て、ベテラン世代が上手くフォローに回るというバランスが取れているのが良かったです。

目標が達成できた人、そうでない人はそれぞれですが来年も良い歳になれば良いかなと思います。
それでは今年も1年間ありがとうございました。良い歳をお迎え下さい。
 
 

初日の出を見て、真剣に走る会

 投稿者:kishimoto  投稿日:2017年12月26日(火)22時43分33秒
返信・引用
    来年も元旦の朝に「初日の出を見て、真剣に走る会」を開催したいと思います。
  場所は総合グラウンド、朝6時10分位に体操したいと思います。日の出は7時頃の予定。お正月なので、ご家族や普段走っていないお友達を誘って、ぜひご参加ください。練習内容は基本的に自由、有志で例年通り12000m(キロ4~4分半くらい)のペース走をしようと思います。
 寝坊してもOKです。みなさんで楽しく走りましょう。
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年12月25日(月)21時59分53秒
返信・引用
  下記の通り火曜日練習会を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…4000mPR+400m×3~5(ぺーラン終了時:400mjog、R:200mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※水分補給はこまめにとりましょう。
 

にしお駅伝フェスティバル【追記】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年12月21日(木)23時09分20秒
返信・引用
  非常に良い写真で好きな描写なのでアップします。
来年もみんなでこんな走りができると良いですね。
 

にしお駅伝フェスティバル【お礼&感想】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年12月21日(木)23時03分57秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。
先週末のにしお駅伝フェスティバルに参加・応援された方々は大変お疲れ様でした。


【チーム内容】
大人の部は7チーム、子供の部は3チームと過去最大級の参加規模に驚きました。

大人の部では若手Aチームが3位、ヤベェ~50代が年代別で優勝(しかも3名区間賞)、子供の部も準優勝(3名区間賞)とウチらしい、走り・戦い方ができて良かったんじゃないかなと思います。

大人の部を取りまとめして頂いたはんじサンには感謝したいです。
→自分には7チームを統率する自信が無いので、さすが大学の大先輩だと思いました。
子供の部の取りまとめをして頂いた方々も大変お疲れ様でした&ありがとうございました。


【個人結果】
1区3.66㎞:13'20"(1区20位)
ガーミンの1km平均:3'36"
ナイスミドルAの順位:部門別23位


【内容】
前半のエグい登り坂は足が止まらないように温存しながら走っていましたが、チームの同じ1区に3人も抜かされ、凹みました。
後半の下りを利用してスピードを上手く乗せることができ、抜かされた3人を抜き返してゴールまで押すことができました。

ただガーミンウォッチの前半のラップタイムが2㌔で8分を切るのがやっとのカスタイムだったので、自分の「山の悪魔」っぷりは反省です。
2年前に同じ区間に出て、13'31"だったのでそれよりもタイムが削れたので良しとします。(笑)

【今後に向けて】
年内はにしお駅伝が最後で、
年明けからは全三河駅伝から3月の碧南市民駅伝までおおよそ2週間おきに駅伝を予定しています。
コンディショニングに気を使いながら練習していきたいと思います。
 

今日の練習

 投稿者:のりぴー  投稿日:2017年12月21日(木)12時38分15秒
返信・引用
  今日の練習です。
10000mビルドアップ走
4000m、8000mでペースアップしましょう!
有志で1000m×1
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年12月19日(火)12時06分6秒
返信・引用
  にしお駅伝はお疲れ様でした。ウチのチームらしい走りと戦い方ができて良かったと思います。
また、伊東くんにつきましてはフルの自己ベストおめでとうございます。目標タイムを達成できて良かったですね。♪ヽ(´▽`)/

下記の通り火曜日練習会を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…400m×6+2000m×1(R:200mjog・ぺーラン間400~1000mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※水分補給はこまめにとりましょう。
 

西濃駅伝(確定)

 投稿者:ゆい  投稿日:2017年12月17日(日)17時03分31秒
返信・引用
  西濃駅伝 オーダーが決まりました。
Bチーム
1区 神谷和寛
2区 宮地弘典
3区 川合智也
4区 倉内誠司
5区 神取宜之
6区 柘植隆嗣
7区 牛田光昭
補欠 水野? 学?

Aチームは別の形で連絡をしています。

あわせて、
・西濃駅伝
参加費:2000円
大会当日回収します。

・打ち上げ
日時:2月18日(日) 18時~
場所:焼き肉 七福
会費:3000円
食べ飲み放題コース
以上で予約を取りました。
変更のある方は、前日までに油井まで連絡をお願いします。

打ち上げ参加、不参加の連絡を頂いた方は以下の通りです。
今一度ご確認ください。

・参加
井上圭人
川合智也
八田康裕
平岩篤弥
油井一成
宮地弘典
倉内誠司
鈴木孝徳
岸本? 寛?
神谷和寛
神取宜之
水野? 学?
川合晃三
角田千晴
加藤あい
塚本? 茜?
高須康司
倉地隆幸

・不参加
牛田光昭
柘植隆嗣
小長井晶子
服部晟也

(参加18名、不参加4名 計22名)
 

にしお駅伝フェスティバル

 投稿者:はんじ  投稿日:2017年12月17日(日)15時50分3秒
返信・引用
  今日は にしお駅伝 寒い中
選手の方、応援された方お疲れ様でした。
みなさんのご協力のおかげで駅伝もスムーズに事を運ぶことができました。
改めて良い走る会だなということが実感できました。
今日は本当にありがとうございました???
 

渥美半島駅伝について【連絡・依頼】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年12月13日(水)21時42分5秒
返信・引用
  【連絡①:渥美半島駅伝について(報告)】
お疲れ様です。
渥美半島駅伝の申込を完了しました。
エントリーオーダーはグループLINEでご確認下さい。

《備考》
①1月下旬の代表者会議で区間は可能です。
②1月の時点で高木くんと自分の状態の良い方を起用することを予定しています。

スーパーサイヤ人ペースでの練習は難しいですがチャオズの「どどんぱ」ペースでの練習に励みたいと思います。


【連絡②:渥美半島駅伝の代表者会議について(依頼)】
渥美半島駅伝の代表者会議が下記の日程であります。
可能でれば代理出席をお願いしたいのですが、引き受けて頂ける方がみえましたら自分のところまで連絡を下さい。

《詳細》
件名:渥美半島駅伝代表者会議
日時:1月27日(土)
時間:15時00分~
場所:豊橋市役所

《備考》
引き受けていただける方につきましては下記の3つの特典のうち、どれか1つご希望の物を差し上げます。
※3つの特典はグループLINEをご確認下さい。


【連絡③:渥美半島駅伝の打ち上げ(照会)】
渥美半島駅伝ですが私自身、初めて参加させてもらうので、現在、すぐに思い当たる打ち上げ会場が無い状態です。(只今、検索中。)

過去に渥美半島駅伝に出場経験のある方や豊橋方面によく行かれる方・詳しい方でオススメのお店などがありましたら教えて下さい。

なお、レースが終わるのが夕方頃でゴール地点は愛知県立豊橋南高校さんです。
ちなみに豊橋だと「ちくわ」かなぁ~と考えているくらいです。(笑)
 

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