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 投稿者:幹事  投稿日:2012年 4月 8日(日)07時35分47秒
  掲示板は以下URLに移動しました。
写真を添付できるようになります。

http://tsukuba-run.bbs.fc2.com/
 
 

1/14 1/15 今週末の練習会と定例会の案内

 投稿者:幹事  投稿日:2012年 1月15日(日)20時06分52秒
  みなさま

しばらくの間,定例会は日曜の朝9時開始で,場所は赤塚公園北側駐車場とします。
日時:日曜日(次回は1/15)9:00AM
場所:赤塚公園北側駐車場
内容:赤塚公園~メディカルセンター~筑波大陸上競技場 往復


2週連続で土曜スペシャル練習会のご案内をします。

勝田マラソンへの仕込みとして、
筑波山練習会を2週続きで企画しています。その2本目。ヤマは力をつけてくれますよ。
(雨や強風、凍結等の場合は中止といたします。)

スタート:1月14日(土曜日)9:00 (~14:00ころ?)
途中合離流や早期スタートOKです。

集合場所:つくば市北条体育館駐車場 大池側
コース :研修センター -> 不動峠 -> 風返し -> 梅林 -> キャンプ場
          -> 風返し -> 不動峠 -> 研修センター 約40km
入浴  :研修センター
アフター:なりゆき

つくばランの練習会は会員外の飛び入り歓迎です。関心のある方は当日参加
してみてください。

 

1/7,8 練習会報告

 投稿者:幹事  投稿日:2012年 1月10日(火)20時55分26秒
  みなさま

練習会の報告です。

昨日土曜日は筑波山練習会でした。
6:30スタート組は北条体育館駐車場-不動峠-辻往復約20km。
安藤さんとしげたが参加。往復約1時間55分ほど。帰りの最後の登りでしげた
は安藤さんに置いてかれていました。あそこは以前スパート練習した場所のは
ずだったが.....それにしても往復2時間切ったのは初めてかもしれません。早
く着きすぎたので9:00からのスタートまで約30分待機(寒かったぁー)。

9:00からの部は北条体育館駐車場-不動峠-風返し-梅林-キャンプ場
-風返し-不動峠-研修センター 約40km
参加者: 安藤さん,塙さん,小野さん,田村さん,しげたでした。

サロマの話などしながら神社までそこそこ楽しいラン。が,しかし辻往復で十
分足を使ったので,しげたはここからはつらいつらいランとなったようでした。
キャンプ場までで足が棒のようになり,とうとうキャンプ場過ぎてしばらくの
ところからつつじが丘へのパス(筑波山トレイルのコース)でショートカット。
それでも不動峠手前で動かなくなったところまたまた安藤さんに抜かれてまし
た。水切れであえいでいましたが,不動峠を少し下ったところの水場で補給で
きて何とかフィニッシュ。研修センターの暖かいお風呂で暖まって帰りました。
参加されたみなさんお疲れさまでした。
来週も同様のメニューで実施の予定です。


本日の定例会は,9:00開始。参加者:田村さん,高瀬さん,しげたの3名。
たぶん赤塚公園北側駐車場からメディカル往復,というのはしげたは都合で途
中で離脱したので最後どうなったかわかりません。

谷川真理ハーフどうだったでしょうか。
明日はは牛久シティ10km です。(高瀬さん)

 

1/7,8 今週末の練習会(定例会)

 投稿者:幹事  投稿日:2012年 1月10日(火)20時53分54秒
  みなさま

土曜練習会のご案内

勝田マラソンへの仕込みとして、
筑波山練習会を2週続きで企画します。その一本目。ヤマは力をつけてくれますよ。
(雨や強風、凍結等の場合は中止といたします。)

スタート:1月7日(土曜日) 9:00 (~14:00ころ?)
途中合流や早期スタートOKです。

集合場所:つくば市北条体育館駐車場 大池側
コース :研修センター~不動峠~風返し~梅林~キャンプ場
~風返し~不動峠~研修センター 約40km
入浴  :研修センター
アフター:なりゆき
◎つくばランの練習会は会員外の飛び入り歓迎です。関心のある方は当日参加
してみてください。


週末の練習会は,定例会として試行してみます。

日時:日曜日(次回は1/8)9:00AM
場所:赤塚公園北側駐車場
内容:赤塚公園~メディカルセンター~筑波大陸上競技場 往復(一応)このあ
      たり臨機応変


 

元旦走り初めの報告

 投稿者:幹事  投稿日:2012年 1月10日(火)20時52分21秒
  みなさま

あけましておめでとうございます。

早速,本日の「元旦走り初め」の報告です。

午前6:30,まだ暗い赤塚公園北側駐車場に鈴木敏夫さん,三浦洋子さん,
溝部康雄さん,高瀬久美子さん,しげたの全部で5名も。
メディカルセンター前まで遊歩道の往復約10kmジョグ。

冷酒で新年の乾杯。

途中日の出となりましたが,曇っていてはっきりとはわかりませんでした。
走り初めしてる個人ランナーはけっこういました。

私は家から走っていったので往復26キロのジョグでした。
あす,あさっては大洗海岸を走ってきます。
 

【2日】不動峠周辺ラン

 投稿者:幹事  投稿日:2012年 1月10日(火)20時51分43秒
  みなさま

 2日も特別な練習会はないようですので、不動峠あたりを
走って、ラーメンを楽しみたいと思います。

日 時 1月2日(祝)9時出発

場 所 つくば市北条体育館駐車場 大池側

コース 北条大池~不動峠~辻(往復)もしくは
    北条大池~不動峠~風返し峠~筑波神社参拝(往復)


アフター つくば市北条体育館駐車場にてラーメン、その他
     (中村が準備 割り勘)
 

元旦走り初めの案内

 投稿者:幹事  投稿日:2011年12月29日(木)21時57分21秒
  元旦走り初め
日時:2002年1月1日(日)午前6:30
場所:赤塚公園北側駐車場
コース:メディカルセンターまで往復約10km(さらに筑波大まで行くとか2往復
するとかは自由,ペースも自由)
ラン後,一杯飲るかな,飲りたい方は走ってきてください。

 

年末年越し練習会の報告

 投稿者:幹事  投稿日:2011年12月29日(木)21時56分2秒
  12/29の練習会報告です。

7:30から安藤さん,田村さん,小野さん,溝部さん,重田の5名で北条体育館
駐車場スタート,不動峠から風返し峠,つつじが丘,弁慶茶屋跡まで登り,時
間がないので山頂はお預けで,おたつ石コースで筑波山神社方面へ下り,北条
体育館まで。

11時から岡田さんが合流して不動峠までジョグ。あずま屋でラーメン。
ラーメンは生麺とインスタント乾麺を用意。
私が用意したブタンボンベのコンロは低温では不調でした。ホワイトガソリン
のコンロが欲しくなりました。安藤さん持参のカセットコンロで調理。
それにしてもラン後の屋外でのラーメンはおいしかったです。
冷えた体が暖まりました。
 

練習会集合場所の訂正

 投稿者:幹事  投稿日:2011年12月27日(火)07時42分58秒
  下記件集合場所を訂正します。

集合場所:つくば市北条体育館駐車場、大池側
 

年末年越し練習会

 投稿者:幹事  投稿日:2011年12月26日(月)20時59分58秒
  年末年越しrun

みなさま

正月太りにならない様、体重を落として新年を迎えましょう。

筑波山を走りましょう
【年越しインスタントラーメン】を試行してみます(私一人からでも実行 ^^;)

背負っていきましょう
(2名分ほど余計に準備しておきますので突然参加も一応可)

日時:12月29日(木)午前11:00
集合場所:研修センター駐車場
(雨や強風の場合は中止といたします。)
内容: 詳細未定
走行20km程度
有料地利用の場合、1000円程度を割り勘にする可能性も一応あり

◎つくばランの練習会は会員外の飛び入り歓迎です。関心のある方
は当日参加
してみてください。

 

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