teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]

スレッド一覧

  1. 偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.com偽物ブランド2chbag.co(0)
  2. ブランド偽物 98jp.com(0)
  3. 新舗shop_fake 新型-大注目!注文特恵中 !! (0)
  4. ブランド激安市場(0)
  5. ブランド偽物(0)
  6. ブランドセール激安市場スーパーコピーブランド通販(0)
  7. hotブランド (0)
スレッド一覧(全7)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成


※大人の部※ 鬼太郎カップ境港駅伝について【案内】

 投稿者:カブトムシ3号  投稿日:2018年 8月17日(金)00時55分48秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。

10月にこんな駅伝大会があります。
土日の泊まりがけの遠征になりますがどうですか?

【詳細】
大会名:鬼太郎カップ境港駅伝
日程:10月14日(日)10:00スタート
場所:鳥取県境港市
※境港市竜ヶ山陸上競技場~日本陸連公認サカイマリンマラソンコース
区間:1チーム7人
※高校駅伝と同じ区間と距離
大会参加費:1チーム20,000円
大会HP:https://www.nnn.co.jp/event/kitaro/

人数が集まったら出たいと思います。
参加して頂ける方は8月26日(日)までに私のとこれまで連絡を下さい。
 
 

本日の走る会中止!

 投稿者:たかす@お茶屋  投稿日:2018年 8月16日(木)14時30分9秒
返信・引用
  走る会の皆さん、こんにちは

最近の雨の影響でグラウンドが不良と言うことで
今ほどグラウンド事務所より中止の要請がありました
残念ですが、本日の走る会は中止となりましたのでよろしくお願いします。
 

※大人の部※ H30夏合宿について【お礼】

 投稿者:カブトムシ3号  投稿日:2018年 8月16日(木)12時31分14秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんにちは。
先日の夏合宿は大変お疲れ様でした&ありがとうございました。

今年はここ数年の中では最高の気温の中で練習できました。
適度に雲がかかり、高地特有の強い直射日光を受けずに体感気温が秋のような環境でやれました。(最終練の終了直後にどしゃ降り雷雨があったくらい…。)


《練習について》
近年、「走行距離の量」から限られた時間・練習回数からどれだけ高い内容ができるか「動きの質の高さ」にシフトしてきました。


今年から走る会で導入したアップ走前の「動き作り」を夏合宿にも取り入れさせて頂きました。

ウォーキングしながらの動き作りをして、走る前に疲労で固まった身体とフォームをほぐす作業をしてから走るようにしました。(ウォーキング・デッドではありません。(笑))

「動きの質」を高めることによって、 メイン練習では1本1本の動きは良くなっているかなと思いました。\(^o^)/


《オフの時間について》
また練習以外のところでも、「国旗当てクイズ」のスベらない余興企画もあり、しっかり楽しませて頂きました。d(^-^)

今年もチーム外の方にも参加して頂きましたが、率先してご協力・ご配慮して頂いたので、チーム間の「壁」を感じずにスムーズな合宿を進行することができました。


ウチのチーム特有の「走る時は走る、楽しむ時は楽しむ」という終始、メリハリの効いた合宿をやることができました。

毎年のことながら夏合宿の参加者が今回の経験を秋以降に結果として繋がれば、主催担当者としては幸いです。
 

今日の練習

 投稿者:のりぴー  投稿日:2018年 8月16日(木)08時15分12秒
返信・引用
  今日の練習です。
3000mアップ走
400m×8~10(r:200m)
リラックスして取組みましょう。

雨の影響でグラウンドはどうなのか…
 

にしお駅伝フェスティバル 2018 について

 投稿者:はんじ  投稿日:2018年 8月15日(水)21時21分29秒
返信・引用
  西尾市の広報にも発表がありましたが にしお駅伝フェスティバルが12月16日 日曜日に愛知子供の国で行われます。興味のある方は是非ご検討ください。よろしくお願いします。  

中山道東濃駅伝

 投稿者:INOUE  投稿日:2018年 8月15日(水)08時17分28秒
返信・引用
  http://www.geocities.jp/nakasendouekiden/
大幅な区間・コース変更があります。メンバーが揃えば今年も出場したいですね。
 

※大人の部※ 火曜日練習会について【案内】

 投稿者:カブトムシ3号  投稿日:2018年 8月14日(火)13時00分1秒
返信・引用
  夏合宿に参加された方はお疲れ様でした&ありがとうございました。

本日の火曜日練習会は合宿明け&お盆問ことでお休みにします。

よいお盆休みをお過ごし下さい。
 

今日の練習

 投稿者:のりぴー  投稿日:2018年 8月 9日(木)06時44分53秒
返信・引用
  今日の練習です。
3000mアップ走
8000~10000mペース走
300m×3~5(100mjog)
今日も暑いので、気をつけて練習しましょう
 

※大人の部※ 火曜日練習会について【案内】

 投稿者:カブトムシ3号  投稿日:2018年 8月 7日(火)17時18分35秒
返信・引用
  下記の通り火曜日練習会を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…400m×8~10(R:200mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog

備考:
※強い雨の場合は中止。
※水分補給はこまめにとりましょう。
 

木曜日の練習

 投稿者:のりぴー  投稿日:2018年 8月 1日(水)23時36分13秒
返信・引用
  木曜日の練習です。
1000m×3~4(r:400mjog)
時間があれば5000mビルドアップ(ペースは遅めから)
 

レンタル掲示板
/261