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火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 1月22日(月)19時23分3秒
返信・引用
  お茶屋さん、先週木曜日は管理事務所とかけ合って開催できるようにして頂きありがとうございます。

下記の通り火曜日練習会を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…400m×7+2000m×1(R:200mjog、ペーラン間:600mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※水分補給はこまめにとりましょう。
※防寒・強風対策をとりましょう。
 
 

新年会

 投稿者:まえだ  投稿日:2018年 1月18日(木)23時23分39秒
返信・引用
  本日の走る会でもご案内させて頂きましたが、あらためて新年会の内容をご連絡します。

1月28日(日)17時~
レストラン さかえ
※とんかつメインの定食

西尾市鶴前町112

料理はコース料理ではなく、メニューで自分の食べたいものをオーダーする形式です。

余興?ちょっとした気持ち的な景品あり?

参加者
宮地さん
井上さん
水野さん
柘植さん
あいちゃん
千春さん
外山さん
前田
いまのところ計8人
※間違いがありましたらご連絡ください。

締め切りは1月21日とさせて頂きます。たくさんのご参加お待ちしておりますm(__)m
 

18日の練習

 投稿者:のりぴー  投稿日:2018年 1月18日(木)00時13分50秒
返信・引用
  3000mアップ走後
10000m~12000mビルドアップ走(4000m毎にペースあげてやりましょう。)
 

忘れ物について【連絡】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 1月17日(水)22時45分11秒
返信・引用
  TEAM KAKERU & 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。

先週の練習会で1点、忘れ物がありましたので連絡します。(下記の画像を参照)

【忘れ物】
・紺色のネックウォーマー(ミズノ製)
※サイズ的に子供用と思います。

次回の練習会で持って行きますので心当たりのある方は私の所まで連絡を下さい。

ここ最近、忘れ物が続いているのでお互い持ち物の管理には注意していきましょう。
 

渥美半島駅伝について【連絡】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 1月17日(水)22時41分42秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。
渥美半島駅伝について下記の通り、連絡させて頂きます。


《(1)打ち上げについて》
渥美半島駅伝の打ち上げについて下記の通り、手配しました。

日程:2月4日(日)
時間:17時00分~
場所:い子い(豊橋)
詳細:もつ鍋がおいしいお店らしいです。
https://s.tabelog.com/aichi/A2306/A230601/23016171/
備考:人数は選手・補欠の6名で予約しました。
①選手・補欠の方で欠席される方。
②選手・補欠以外の方で出席して頂ける方。(応援・付添のご協力して頂ける方、大歓迎)
1月27日(土)までに私のところまで連絡を下さい。


《(2)同日の交通手段について》
大会当日、豊橋南高校に集合になりますが、大会本部へ当日の交通手段を報告する必要があります。

大会側から駐車場許可証が1チームにつき3台までという指定がありました。

そのため、可能な限り乗り合わせをお願いしたいのですが、当日にやむを得ず直行される方がみえましたら教えて下さい。

私の案としては下記の通りで考えています。

(碧南・西尾組)…1台
(幸田組)…1台
(岡崎組)…1台


《(3)選手登録について》
1月27日(土)の監督会議までは正選手間の区間変更が可能です。

万一、故障気味で出場できる見込みが全くない方は1月20日(土)までに一旦の状況報告をお願いしてあります。

(監督会議以降は正選手と補欠の変更のみ。)

なお、正選手の方が出場不可になった場合は大幅な区間変更が想定されるので予めご了承下さい。
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 1月15日(月)19時10分35秒
返信・引用
  【火曜日練習会(連絡)】
昨日の全三河駅伝は大変お疲れ様でした。
今年も3チームを監督して頂いたmanavuchanさん、朝早くから応援・写真撮影に来て頂いためだかちゃんとあいちゃん、ありがとうございました。

下記の通り火曜日練習会を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…6000mPR+1000m×1(R:1000mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※水分補給はこまめにとりましょう。
※レースの疲労度に合わせて設定を調整するようにしましょう。
 

今日の練習です。

 投稿者:のりぴー  投稿日:2018年 1月11日(木)00時10分23秒
返信・引用
  3000mアップ走
2000m×3(r:400m)
ペースが落ちないように、前半は余裕を持ってやりましょう
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 1月 8日(月)23時28分31秒
返信・引用
  【火曜日練習会(連絡)】
下記の通り火曜日練習会を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…400m×8~10(R:200mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※水分補給はこまめにとりましょう。
※週末の全三河駅伝に合わせて本数、設定を調整するようにしましょう。
 

4日の練習

 投稿者:のりぴー  投稿日:2018年 1月 3日(水)23時02分20秒
返信・引用
  3000mアップ走
10000m(200mjog)+1000m
ここの体調に合わせてやりましょう。
 

忘れ物について【連絡】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 1月 3日(水)18時54分18秒
返信・引用
  TEAM KAKERU & 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。お正月休みをいかがお過ごしでしょうか?

年末の最後の練習会で2点、忘れ物がありましたので連絡します。(下記の画像を参照)

(1点目)…赤色のタオル
※アニメ『ONE PIECE(ワンピース)』のロゴが入ったタオルです。

(2点目)…ピンク色の巾着袋
※巾着袋の中は①ピンク色の縄跳び(柄的に女の子が使う感じのものです。)、②リラックマのハンカチが入っていました。
またペットボトルのお~いお茶が入っていましたが、衛生面を考慮して当方で破棄させてもらいました。

明日の練習会で持って行きますので心当たりのある方は私の所まで連絡を下さい。
 

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