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火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 4月30日(月)19時33分10秒
返信・引用
  【火曜日練習会(連絡)】
下記の通り火曜日練習会を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…1,000m×3+3,000~5,000m×1(R:200mjog・ペーラン間400mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※水分補給はこまめにとりましょう。
※レースの疲労度に合わせて設定・量を決めましょう。
 
 

総会について【お礼・報告】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 4月30日(月)19時27分37秒
返信・引用
  先日の総会は大変お疲れ様でした。
手配して頂いたkishimotoさん、智也くん、ありがとうございました。

相談したいことを出題して皆さんで話し合うというのは大切な事ですね。

kishimotoさんから総会の議事録の作成のご依頼を頂きました。後日、作成してkishimotoさんに内容確認を頂いてからアップさせて頂く予定ですので、よろしくお願いします。
 

小学生中学生の参加について

 投稿者:さの  投稿日:2018年 4月26日(木)23時48分45秒
返信・引用 編集済
    練習のお手伝いをさせて貰っている佐野と言います。
本日の練習前に岸本さんより注意がありましたのでまとめてみました みんなでけがなく気持ちよく練習できるよう心がけていきましょう

走る会はみんなで練習することで速くなりたい人が集まるところです 遊ぶのが目的であれば違う場でしましょう。

児童の人数も増え賑やかになりました。走る子が日に日に増えて賑やかくとても嬉しいことであります。しかしそれに伴い事故が起きる確率も上がります。練習に集中するようにしないといつか必ず起きると思います。一つの事故でみんなで練習出来なくなる事も考えられますので親御さんのご指導もお願いしたいと思います。また高学年の児童は低学年の児童を引っ張っていけるような行動が出来るように走る会の中で成長していって欲しいと願ってます。
*保険等かけてないことをご理解ください
以下おねがいこととして書かせていただきますので少しずつ出来るように心がけましょう。

おねがいごと
①しっかりと目標を持つこと
②前の人を追いかける!
③走るときは前を向いて走り しゃべらない!
④急に止まらない
⑤トラックの内側は走らない。
  転ぶ確率が増えます。
⑥人の邪魔をしない
  真剣に頑張りたい子もたくさんいます!皆が気持ちよく走れるようにお願いします。
⑦ボールを持ってこない。
  ボールがトラックを横切ることがあり危ないです。ボールに集中して追いかけトラックに入っていってしまったり・・ボールは持ってこないようにしましょう

走る会の大人の方も、子供たちを見守っていきたいと思いますのでよろしくお願いします。
『西尾で真剣に走る会』の名の通り真剣に!それぞれの目標を持って目標を越えて 皆の良い顔が走る会の中でたくさん見られることを楽しみにしております。

〇たくさんの参加児童が増えたので 皆でイベントも出たいですね
 

今日の練習

 投稿者:のりぴー  投稿日:2018年 4月26日(木)12時59分49秒
返信・引用
  今日の練習です。
3000mアップ走
1000m+2000m+1000m(r400mjog)
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 4月24日(火)00時11分44秒
返信・引用
  今週末の総会はよろしくお願いします。
かんどりさん同様、総会の内容はメンバーのご都合を考慮して役割分担を決めとく・決めとかないを話し合うイメージで良いでしょうか?

下記の通り火曜日練習会を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…8,000m+1,000m×1(R:400mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※水分補給はこまめにとりましょう。
※レースの疲労度に合わせて設定・量を決めましょう。
 

ぎふ清流マラソン2018

 投稿者:manavuchan  投稿日:2018年 4月23日(月)10時51分44秒
返信・引用 編集済
  ほとんど練習しないで出てまいりました。
結果はひどかったですが、沿道の応援が良くて、アフターイベントも楽しかったです。
参加料はちょっと高いですが、是非走る会のみなさん参加してみては?
来年はもうちょっと気温が低いと思います(?)

写真前列右の方がKAKERUに参加してくれそうです。
岸本くんの後輩です。かなり速いです!!

その他の写真はこちら↓
https://yahoo.jp/box/GgIpJ7

 

今日の練習

 投稿者:のりぴー  投稿日:2018年 4月19日(木)08時13分20秒
返信・引用
  今日の練習です。
3000mアップ走
3000m(r:400m)+1200m(r:400m)+800m(r100m)+300m
3グループに分けてやりましょう
 

今後の走る会の予定

 投稿者:たかす@お茶屋  投稿日:2018年 4月17日(火)16時36分11秒
返信・引用
  走る会の皆さん、こんにちは

この後の走る会の予定を記しておきますのでご確認ください!

4月19日(木) 19:00~21:00 照明点灯19:00~21:00
4月26日(木) 19:00~21:00 照明点灯19:00~21:00

5月3日(木)  19:00~21:00 照明点灯19:00~21:00
5月17日(木) 19:00~21:00 照明点灯19:00~21:00
5月31日(木) 19:00~21:00 照明点灯19:00~21:00

※5月は2週目(10日)と4週目(24日)はグラウンド予約が別のところに取られてしまい利用ができません
ので、5月の2週目と4週目は総合グラウンドでの走る会は中止となりますので注意してください!

この4月・(5月)から照明点灯時間を19時30分から1時間30分照明点灯にしていたのですが、
照明代のお金に余裕もありましたので、4月・5月も19時からの2時間照明に変更させてもらいました
理由としては、まだ19時では暗いということ、4月・5月は気候が良く練習がしやすいこと、
子供さんたちの参加が多くスタートを早くして早く帰れるようにしようという配慮からなどです
なので、冬場に2時間照明にしていた時のように体操開始を19時20分ぐらいから始めたいと思いますのでよろしくお願いします。
19時から明るい状態でグラウンドを使えますのでウォームアップや準備など有効に活用してください。

6月から8月は毎週木曜日19:00~21:00でグラウンド予約が無事取れていますので
毎週木曜日の夜に開催しますのでよろしくお願いします
そして6月から8月は日の入りが遅くなることと気温が高くなることで準備の時間が短くなったり
長い距離での練習も厳しくなってくることから、
この6月から8月の間は照明点灯を19:30~21:00の1時間30分照明にしたいと思います。
この時は照明点灯し次第(19時30分から)体操開始としたいと思いますのでよろしくお願いします。
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 4月17日(火)12時19分18秒
返信・引用
  総会の周知連絡ありがとうございます。当日はたくさんの方が参加して頂けると良いですね。
今週の火曜日は私が所用のため、別の場所で練習しますが、良かったら下記のメニューをやってみて下さい。

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…8,000m+1,000m×1(R:400mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※水分補給はこまめにとりましょう。
※レースの疲労度に合わせて設定・量を決めましょう。
 

国体普及について【報告】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 4月17日(火)12時17分28秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんにちは。
国体普及に出場してまいりました。

《結果》
5,000m:2,000mDNF


《内容》
4月に入ってからあまり体調が優れなかったので、途中棄権もあり得ると想定していました。
心身の疲労を少しでも取り除いて5、6月の記録会に備えます。
 

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