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今日の練習です

 投稿者:のりぴー  投稿日:2018年 4月12日(木)08時16分4秒
返信・引用
  今日の練習です。
3000mアップ走
10000m(r:400mjog)+1000m
4000m毎のビルドアップ形式でお願いします。
 
 

5/6(日)刈谷記録会参加者募集

 投稿者:あい  投稿日:2018年 4月10日(火)21時49分12秒
返信・引用
  ☆刈谷薄暮ナイターのお知らせ☆
①5/6(日)
②6/30(土)
③8/19(日)

とりあえず、①5/6(日)の申し込み募集します!
チーム内締め切りは、4/22(日)とします。
種目と目標タイム、年齢(小、中学生は学年)を連絡してください。

種目は50m(小学生)、1000m(小学生)、走幅跳(小学生、中学生)、100m、1500m(中学生、一般)、5000m(一般)です。

参加料
小中学生→1種目300円、2種目500円
高校一般→1種目500円、2種目700円

5/6(日)のみ、開始時間が午前なので、要注意です!

http://kariya-rikuren.net/hakubo/hakubo-yoko2018.pdf
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 4月 8日(日)23時24分36秒
返信・引用
  週末の各種大会(記録会、アイシン駅伝など)に参加された方々は大変お疲れ様でした。
下記の通り火曜日練習会を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…6,000m+1,000m×1~2(R:400mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※水分補給はこまめにとりましょう。
※レースの疲労度に合わせて設定・量を決めましょう。
※私が仕事のスケジュールの関係上、当日行けなくなる可能性があります。
 

忘れ物について【連絡】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 4月 5日(木)21時38分27秒
返信・引用
  先週の練習会で忘れ物がありました。
心当たりのある方は私のところまで連絡を下さい。

(忘れ物)
タオル生地のハンカチ
 

今日の練習

 投稿者:のりぴー  投稿日:2018年 4月 5日(木)13時33分24秒
返信・引用
  今日の練習です。
3000mアップ走
400m×12(r:200m)
スピードを意識して取り組みましょう
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 4月 2日(月)19時28分14秒
返信・引用
  下記の通り火曜日練習会を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…400m×10~12(R:200mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※水分補給はこまめにとりましょう。
※レースの疲労度に合わせて設定・量を決めましょう。
※私が仕事のスケジュールの関係上、当日行けなくなる可能性があります。
 

今日の練習

 投稿者:のりぴー  投稿日:2018年 3月29日(木)06時52分13秒
返信・引用
  今日の練習です。
3000mアップ走
1000m×4(r:400m)+5000mビルドアップ走です。
 

TEAM KAKERU総会に係る参考資料について【提供】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 3月28日(水)22時37分34秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。

kishimotoさんが開催案内をして頂いた、4月末の総会ですが、グループLINEのノート機能に参考資料として『昨年度までの役割分担表』を掲載させて頂きました。

昨年度、『あえて決めずにやって行く』というお話がありましたが、

一部の方で仕事や家庭などのスケジュールがあるので依頼されるのであれば『予め決めて頂けると有り難い』というご意見をお聞きしました。

『決める・決めない』や『追加・廃止』は別として、【話し合いの叩き台】として活用して頂けたら幸いです。
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2018年 3月27日(火)00時19分42秒
返信・引用
  下記の通り火曜日練習会を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…5,000m×PR+1,000m×2(R:600mjog→400mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※水分補給はこまめにとりましょう。
※防寒・強風対策をとりましょう。
※レース後の疲労度に合わせて設定・量を決めましょう。
 

本日の走る会中止

 投稿者:たかす@お茶屋  投稿日:2018年 3月22日(木)13時44分33秒
返信・引用
  走る会の皆さん、こんにちは

今ほどグラウンド事務所から連絡があり
グラウンド不良ということで中止の要請が来ました
残念ですが本日の走る会は中止となりましたのでよろしくお願いします。
 

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